「★アロマテラピーの効果的な楽しみ方」一覧

アロマテラピーで使う精油は敏感肌や乾燥肌でも大丈夫なの？ 敏感肌や乾燥肌といった肌質の方でも精油は使えますし、沐浴法やトリートメント法によるアロマテラピーは可能です。 しかし、普通肌の...

アロマテラピーに少し慣れてくると、いくつかの精油をブレンドしてアロマテラピーを楽しんでみたいと思う人は多いと思います。 でも実際には、どの精油とどの精油を組み合わせたらよいのか、適当だとどうなの...

私がアロマテラピーを始めた当初は、精油をとても無駄にしてしまっていました。 精油の瓶にはドロッパーが付いていますが、残りの精油が少なくなるとなかなか出てこないですよね。以前はそれでもうあきらめて...

アロマテラピーに慣れてくると、お気に入りの精油が見つかったり、精油の種類や作用がだんだん分かってきたり、インスピレーションで香りを選んでみたりと方法を自由に組み合わせて精油を選択できるようになってくる...

精油は優しい香りで、私たちの心を落ち着けてくれます。そして精油にはスキンケアに役立つさまざまな作用があります。 殺菌や抗菌作用を持つ精油もあり、キズや吹き出物のケアにも役立ちます。 精油の...