心の悩みケア

・人間関係が辛い
・いつも不安がつきない
・過去を悔やんでばかり
・将来への不安がある
・生きづらさを感じている
・心が何故かモヤモヤする
このようなお悩みを解決する具体的な方法を書いています。
その場しのぎのケアではなく、深い部分からの変容を促すために必要なことを書いています。

心の悩みケア

怒りのエネルギーを上手に解放して望みの実現に役立てる方法

あなたは誰かや出来事に、激しい怒りを感じた時どう対処されますか? 相手にぶつける? ぐっと我慢する? ついつい感情のままに相手にひどいことを言ってしまうという人もいらっしゃるかと思います。 ぶつければその瞬間...
心の悩みケア

最近何もうまくいかないし疲れたというあなたに試してほしいこと

・最近どうもうまくいかない ・嫌なことばかり目につく ・イラツとしやすくなった ・喉がつまる感じ ・ミスが増えたかも ・何をしてもあまり楽しくない ・体調がすぐれない 上記のように、何だかわ...
心の悩みケア

自分の意見が何も思いつかないと悩むあなたにぜひおすすめしたいこと

「自分の意見が何もない、気づきがない、思いつかない・・・」 あなたもそんな風に悩まれているのでしょうか? 自分の意見があるけど言えないのではなく、そもそも何も気づかないし思いつかない。 人との当たり障りない会話くら...
心の悩みケア

どうしても前向きになれない時にまずすべき大事なこと

前向きになりたいのにどうしてもなれない・・・ そういう時ありますよね。 もしかしたら、ずっとそんな状態ですという人もいるかもしれません。 私も、どうしても気持ちが前向きにならず、困っていた時期がありました。...
心の悩みケア

親が年を取るのはわかっていても悲しい・・・この気持ちどうすれば良い?

親と同居している方、別々に暮らしている方。 親との関係が良好な方、わだかまりがある方。 親子関係もいろいろな事情があるでしょう。 ただ、どんな関係にせよ、多くの方は「親の老い」に対して何らかの心の反応があるのではな...
タイトルとURLをコピーしました