心の悩みケア

自分の意見が何も思いつかないと悩むあなたにぜひおすすめしたいこと

「自分の意見が何もない、気づきがない、思いつかない・・・」 あなたもそんな風に悩まれているのでしょうか? 自分の意見があるけど言えないのではなく、そもそも何も気づかないし思いつかない。 人との当たり障りない会話くら...
心の悩みケア

どうしても前向きになれない時にまずすべき大事なこと

前向きになりたいのにどうしてもなれない・・・ そういう時ありますよね。 もしかしたら、ずっとそんな状態ですという人もいるかもしれません。 私も、どうしても気持ちが前向きにならず、困っていた時期がありました。...
心の悩みケア

親が年を取るのはわかっていても悲しい・・・この気持ちどうすれば良い?

親と同居している方、別々に暮らしている方。 親との関係が良好な方、わだかまりがある方。 親子関係もいろいろな事情があるでしょう。 ただ、どんな関係にせよ、多くの方は「親の老い」に対して何らかの心の反応があるのではな...
心の悩みケア

部屋が汚いことと心の関係は超深い!整理したら驚く変化が・・・

「部屋の状態は心の中を表す」 これはよく言われることではないでしょうか? なので、反対に部屋を綺麗に整理すれば心もきれいに整うのかも! そう考えて断捨離や片付けを始めようかと思う人も多いですよね。 で...
心の悩みケア

嫌な夢ばかり見る時にやった対処で効果を感じたのはこれ!

「最近眠りが浅くて嫌な夢ばかり見てしんどい・・・」 誰でも嫌な夢の1つや2つ経験があるかと思います。 ただ、嫌な夢ばかり見る状態が何日も何日も続くとすれば、かなり消耗しますよね。 私もある時期寝ると必ず変な...
タイトルとURLをコピーしました