心と体を元気にするハッピーアロマ

専用器具を使ってちょっと本格的に芳香浴

身近な道具を使ってアロマせラピーはできますが、少し慣れてきたら専用器具でアロマセラピーを楽しんでみてはいかがでしょうか。この記事では芳香浴で使う、あると便利な専用器具をいくつかご紹介したいと思...

アロマテラピーの方法は色々とありますがまずは日常生活の中で取り入れやすい方法御紹介したいと思います。〈芳香浴〉空気中に精油の香りや成分を拡散させる方法です。心身のリラックスの他、...

家は寛げる場所であるべきですが、いざ家に帰ってリラックスしようとしても、家事や仕事など追われていたり、気になることがあって頭から離れなかったりとなかなかくつろぐのが難しい場合があると思います。 ...

アロマテラピーは生活の中の癒しであったり、美容や健康に良かったりとさまざまな面で生活に役立つ方法です。しかし、間違った使い方をしてしまうと精油の作用を上手く活用できないだけではなく、とても危険...

｢アロマテラピーは美と健康に役に立つ｣、｢精油には色々な作用がある｣とは言うけれども、いったいどのように私たちの心や身体に働きかけてくれるのか気になるところです。精油が作用する経路は大きく分け...